L-Метионин является незаменимой аминокислотой для человека. Это означает, что мы не можем синтезировать его сами, и получаем только из пищи. Он важен для синтеза белка, образования полиаминов и других важных метаболитов, включая гомоцистеин. Расчетная суточная потребность в Метионина составляет 10–15 мг/кг веса (около 700-1000 мг в сутки). В России Метионин зарегистрирован в качестве лекарственного средства (группа "Препараты для лечения заболеваний печени", Код ATX: A05BA ).
Показания к применению (из официальной инструкции к препарату):
Рекомендованная суточная доза по инструкции 500-1500 мг в сутки. Метионин входит в состав множества БАД. Как утверждается, добавки с метионином обладают множественными эффектами (все со слабыми научными доказательствами), включая:
Описывается улучшение функции кишечника и снижение риска рака толстой кишки за счет улучшения архитектуры ворсинок слизистой оболочки кишечника. Как писали в предыдущем сообщении, в урологии метионин используется для подкисления мочи пациентам с инфекционными камнями. Однако, рекомендованные 1.5 грамма метионина в сутки оказывается недостаточным для подкисления мочи пациентам с инфекционными камнями при сохранении в моче перерабатывающих мочевину в аммиак бактерий. Возникает желание увеличить дозу метионина, при этом точный уровень переносимости высоких доз метионина остается неизвестным.
Предполагается, что высокие концентрации гомоцистеина (метаболита метионина), как минимум, связаны с высоким риском развития атеросклероза. Особенно это актуально для пожилых людей, так как метаболизм метионина у несколько другой.
В опубликованной в 2017 году статье "Tolerance to increased supplemented dietary intakes of methionine in healthy older adults" межнационального коллектива авторов (США-Франция-Бельгия) представлены результаты назначения высоких грамм метионина в сутки) условно здоровым пожилым людям. Они получали метионин в разных дозировках (jn 0.7 до 8 грамм в сутки) и проходили подробное лабораторное обследование и тестирование. Было выявлено, что прием метионина в дозе 3-3.5 грамма человеком весом 70-75 кг не сопровождался какими-либо неблагоприятными последствиями. Прием метионина в дозе >6.5 грамм в сутки уже сопровождался значимым повышением уровня гомоцистеина в моче.
L-метионин в профилактике инфекции мочевых путей у пациентов с нейрогенным мочевым пузырем.
Нейрогенный мочевой пузырь — это собирательное название большой группы нарушений накопительной и эвакуаторной функции мочевого пузыря в связи с врождёнными или приобретёнными поражениями нервных путей и нервных центров, управляющих мочевым пузырем.
У таких пациентов повышенный риск инфекции мочевыводящих путей, особенно при неполном опорожнении мочевого пузыря. Одной из стратегий профилактики инфекции мочевого пузыря является подкисление мочи. С этой целью в состав фитопрепаратов, например, включают экстракт клюквы.
Институтом качества и эффективности здравоохранения (Кельн, Германии) был проведен анализ эффективности применения L-метионина у таких пациентов. Был проведен систематический поиск литературы в ведущих базах данных MEDLINE, EMBASE, BIOSIS, Cochrane и др. Интерес представляли клинический исследования с хорошим дизайном и группой сравнения, получающей плацебо.
Выводы комиссии неутешительны: "Нет никаких доказательств пользы или вреда L-метионина при лечении пациентов с нейрогенными расстройствами мочевого пузыря, ни для профилактики или лечения ИМП или мочевых камней (фосфатных камней), ни для оптимизации действия антибиотиков с оптимальным воздействием при кислой моче."
Полное заключение комиссии доступно только на немецком языке по ссылке: https://www.iqwig.de/download/a04-02_abschlussbericht_l-methionin_bei_neurogenen_blasenstoerungen.pdf