МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ pH МОЧИ

Чтобы повысить pH мочи (то есть сделать её более щелочной), используются следующие методы:

1. Самое главное - снижение избыточного веса и увеличение физических нагрузок (борьба с инсулинорезистентностью)

2. Медикаментозные препараты:

 - Калия/натрия цитрат/гидракарбонат (препараты Блемарен, Нефролонг, Уралит У) — наиболее эффективные средства для ощелачивания мочи. Дозу подбирает врач индивидуально, а уровень pH контролируется с помощью тест-полосок.

- Натрия гидрокарбонат (пищевая сода) — иногда применяется по назначению врача.

3. Диета:

- Увеличьте в рационе овощи и фрукты (особенно с высоким содержанием калия - картофель, бананы, арбузы, цитрусовые, зелёные овощи).

- Пейте щелочные минеральные воды (например, Нарзан).

- Ограничьте продукты, подкисляющие мочу: мясо, рыба, яйца, сыр, кофе, алкоголь.

4. Нормализуйте уровень мочевой кислоты в крови (отказ от переедания мяса, избытка алкоголя)

Важно!

Ощелачивание мочи следует проводить только по назначению врача и под регулярным контролем, чтобы избежать образования других видов камней (например, фосфатных).

Оно обязательно при мочекислых камнях, полезно при кальций-оксалатных камнях и кислой мочи и противопоказано при инфекционных камнях.