РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЦИТРАТА МАГНИЯ В КАЧЕСТВЕ ПРОФИЛАКТИКИ МКБ

​​

Краткие практические рекомендации по применению Цитрата магния в качестве профилактики МКБ

1. Дефицит магния в моче нуждается в устранении. Подойдут любые препараты, содержащие 200-400  мг магния. Дефицит магния выявляется по результатам анализа суточной мочи.
2. При отсутствии дефицита магния принимать его не надо. Нет данных за то, что в данном случае магний будет предотвращать камнеобразование. При этом магний может увеличивать кальций в моче.
3. Цитрат магния как средство повышения цитрата в моче  неэффективен или слабоэффективен.
4. Если нужно увеличивать цитрат, то применяются цитратные смеси (цитрат натрия\калия + щелочь). Если натрий хочется заменить на магний, то надо использовать комбинацию цитрата магния и  цитрата калия, а не чистый цитрат магния.
5. В России нет зарегистрированных лекарственных препаратов, содержащих Цитраты калия и магния, но есть БАДы. Они могут содержать только цитрат магния или калия, или их сочетание.
6. Эффективная дозировка цитрата магния\калия  порядка 10-12 грамм в сутки, что существенно, примерно в 5 раз, превышает рекомендованную  для профилактического приёма дозу БАД.
7. "Обычные" дозы цитрата магния\калия капсулы в день) не повлияют на цитрат в моче.
8. Цитраты магния и калия в больших дозах в целом безопасны. Могут вызывать раздражение слизистой желудка + магний в большой дозе (10-20 грамм единовременно) обладает слабительным эффектом.